Durante muitos anos, o famoso “12 por 8” (120 mmHg × 80 mmHg) foi sinônimo de pressão normal e saudável. Mas essa ideia mudou: a nova Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025 passa a classificar esse valor como pré-hipertensão, e não mais como normal.
O documento foi elaborado por três entidades médicas de referência: a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) e a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH).
Por que essa mudança?
Segundo os especialistas, o objetivo é detectar mais cedo quem tem risco de desenvolver hipertensão. A pressão 12 por 8 não significa que a pessoa esteja doente, mas mostra que ela está em uma faixa de atenção. A ideia é incentivar mudanças de estilo de vida — como melhorar a alimentação, praticar atividade física regularmente e manter o peso controlado — antes que seja necessário o uso de medicamentos.
Em outras palavras, se antes o 12 por 8 era visto como o “perfeito”, agora ele é entendido como um alerta para cuidados preventivos.
Como ficam os novos números
- Pressão normal: valores abaixo de 12 por 8.
- Pré-hipertensão: 12 por 8 até 13 por 8.
- Hipertensão: igual ou acima de 14 por 9 (140 mmHg × 90 mmHg), dividida em estágios 1, 2 ou 3, de acordo com a medida obtida em consultório.
O impacto da decisão
Nas redes sociais, a SBC avaliou a nova diretriz como fundamental para orientar médicos em todo o país. Segundo a entidade, a atualização segue as evidências científicas mais recentes e ajuda a garantir que os pacientes recebam uma assistência cada vez mais precisa e alinhada com a prevenção.
