Mês da Mulher – MPSE realizará minicurso de defesa pessoal para mulheres da instituição

10/03/2022 06:46 em Últimas Notícias

O Ministério Público de Sergipe, por meio da Escola Superior (ESMP), do Gabinete de Segurança Institucional (GSI) e do Centro de Apoio Operacional dos Direitos da Mulher, realizará no dia 21 de março, na sala 04 da ESMP/SE, o evento “Previna-se! Minicurso de Defesa Pessoal para Mulheres”, para integrantes da instituição.

O minicurso, em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, celebrado nesta terça-feira, 08, tem como objetivo ampliar conhecimentos para defesa própria e de terceiros no dia a dia; exercitar/desenvolver habilidades e uso adequado da força; e fortalecer atitudes para a tomada de decisão e identificação de ameaças.

As alunas também aprenderão a assimilar técnicas de artes marciais, de acordo com seus princípios teóricos e mecânicos; exercitar a coordenação motora, flexibilidade e velocidade; e conhecer, através de técnicas de amortecimento de quedas, mecanismos de proteção do corpo em situações reais de defesa.

Carga Horária e Instrutores

O treinamento terá a carga horária de 10 horas (das 8h às 12h; 14h às 18h) e serão disponibilizadas 20 vagas. O minicurso terá como instrutores, a Comandante do 5º Batalhão de Polícia Militar de Sergipe (PMSE), Major Manuela de Oliveira Gomes, e o Instrutor de Defesa Pessoal/Batalhão de Policiamento de Choque da PMSE, 3º Sargento Elvio Marcelo Lisboa Santos.

Conteúdo Programático

O conteúdo programático contará com as seguintes abordagens:

– perfil de vítimas e agressores;

– riscos e reações;

– controle do estresse em situações de risco;

– ampliação da visão estratégica em situações de risco e antecipação de ações de proteção;

– percepção e atitude para evitar situações de risco;

– improvisação de armas – uso de possíveis objetos, que usamos no dia a dia, como forma de defesa;

– simulação de situações onde seja necessário a defesa;

– defesa no solo e no meio do caminho, e em qualquer ambiente;

– simulações de situações de agressões mais frequentes;

– demonstração e treinamento de golpes diretos